| 青少年羽毛球培训班 |
| 奥人体育培训机构 |
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●学员年龄8-14岁。男、女生混班教学。
●30个课时,15天完成本课程教学。
●每班4--6人。
●地点:首体/民院/大体馆/语言学院/军艺/奥体。 ☆学生自备羽毛球拍。
●报名电话:62000019 13910096926
●费用:1500元/人。
●报名优惠:赠送价值50元的“报名积分卡”一张
教学任务
1.通过教学,使学生了解和掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术和战术、羽毛球竞赛规则和裁判法,提高对羽毛球运动的认识,培养学生对羽毛球运动的兴趣,养成以羽毛球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2.通过学习,使学生掌握科学的健身方法,培养体育健康能力,全面发展学生的身体素质、增强体质,提高学生的健康水平。
课程内容:
1.理论部分(2课时):羽毛球运动概述及发展趋势、羽毛球运动技术、战术分析、羽毛球竞赛规则、裁判法
2.基本技、战术(10课时):①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练。
3.中级技、战术(16课时):反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。
4.素质练习(2课时):反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。
教学承诺:本期学不会,下期免费,直到学会为止。
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| 课程录入:admin 责任编辑:admin |
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