一、课程介绍：

●学员年龄8-15岁。男、女生混班教学。

●每班4--6人。30个课时，15天完成。

●学生自备网球拍。

●费用：1500元/人。

●地点：上地、北航、首师、联大、三元桥、昌平.

●报名电话：62000019   62000029  13910096926

二、教学任务：

1．通过教学，使学生了解和掌握网球运动的基本知识、基本技术和战术、网球竞赛规则和裁判法，提高对网球运动的认识，培养学生对网球运动的兴趣，养成以网球运动为手段进行身体锻炼的习惯。

2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。

三、课程内容：

1.理论部分（2课时）：网球运动概述及发展趋势、网球运动技术、战术分析、网球竞赛规则、裁判法

2.基本技、战术（24课时）：网球正拍握拍法及正拍击球法、 网球反拍握拍法及反拍击球法、截击球、挑高球、高压球、放小球、反弹球、战术与比赛

3.素质练习（2课时）：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。

四、成绩考核标准（2课时）

1、理论：网球专项理论
2、专项：（1）对墙击球，距墙5米（女：4米）对墙击球。标准：有效击球25次得满分。
　　　　 （2）底线击球，与教师隔网在底线后正、反手连续击球。标准：连续击球5个来回为满分。
　　 　　（3）发球测试，往发球区内发球，发球第一落点在发球区内，第二落点在端线后得2 分；
              发球第一落点在发球区内、第二落点在端线前得1分。